Hilfe, ich kann nicht mehr! - Wenn der Alltag auf einmal zu viel ist.
Zeitraum: 26.11.2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Kurzbeschreibung:
Manchmal wird der Alltag einfach zu viel. Berufliche Anforderungen, familiäre Verantwortung und der ständige Druck zu funktionieren können dazu führen, dass Körper und Seele erschöpfen.
Referentin: Heidi Giebelhaus-Heinisch
Viele Betroffene spüren irgendwann: „Ich kann nicht mehr.“ Doch die Warnsignale von Überlastung und beginnendem Burnout werden oft lange übersehen – von den Betroffenen selbst und auch von ihrem Umfeld. Der Vortrag richtet sich an Menschen, die sich ausgelaugt fühlen, sowie an Angehörige, die besser verstehen und unterstützen möchten. Sie erfahren, wie Überlastung entsteht, welche Warnzeichen ernst genommen werden sollten und welche ersten Schritte helfen können, wieder mehr Kraft und Balance im Alltag zu finden. Zum Abschluss lade ich Sie zu einer kurzen Entspannungsübung ein, die Ihnen einen ersten Moment des Innehaltens und der Erholung schenkt.
- Eintritt:
Anmeldung erwünscht!
Gebühr: 9,00 €
- Ort:
Kolbehaus, Eingang 1, Raum 3
Donaustr. 1
87700 Memmingen
Telefon 083318501616- Stadtplan: Google Maps
- Veranstalter:
-
Volkshochschule Memmingen
Homepage:
vhs(at)memmingen.de
Telefon: 08331/850-1616