Umgang mit Hitze
Informieren Sie sich auf der Seite des Deutschen Wetterdienstes (DWD) über aktuelle Hitzewarnungen.
Der globale Klimawandel hat nicht nur Folgen für ganz Deutschland, sondern auch direkte Auswirkungen auf die Stadt Memmingen. Höchsttemperaturen wie am 27.06.2026 mit 36,6 °C werden auch in Zukunft keine Seltenheit bleiben. Die Häufigkeit und Stärke von Extremwetterereignissen, die Anzahl der Sommertage (Tagesmaximum über 25 °C), der heißen Tage (Tagesmaximum über 30 °C) und der tropischen Nächte (Tagesminimum nicht unter 20 °C) werden deutlich zunehmen.
Insbesondere in Städten staut sich die Hitze stark – bedingt durch asphaltierte Straßen, versiegelte Plätze und Steingebäude. Diese speichern die Wärme tagsüber und geben sie nachts wieder ab. Dies belastet Mensch und Natur gleichermaßen.
Die höheren Temperaturen führen zu spürbaren gesundheitlichen Belastungen und Risiken. Jedoch sind nicht alle Menschen gleichermaßen betroffen: Vulnerable Gruppen wie ältere Menschen, Vorerkrankte, Schwangere sowie Jugendliche und Kleinkinder in Schulen und Kitas sind empfindlicher und anfälliger für besonders hohe Temperaturen. Ein gezielter Hitzeschutz und vorausschauende Anpassungsmaßnahmen helfen dabei, die Belastung im Alltag spürbar zu senken und die Gesundheit aller Bürgerinnen und Bürger zu schützen.
- Ausreichend trinken: Trinken sie täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser, isotonische Getränke, verdünnte Säfte oder lauwarme Früchte- und Kräutertees – bevor Sie durstig werden. Am besten für den Körper sind Getränke mit Zimmertemperatur, da sie den Kreislauf nicht zu sehr belasten
- Leichte Kost: Essen Sie lieber mehrere kleine, leichte Mahlzeiten (z. B. Salat, Obst, Gemüse) statt schwerer, fettiger Gerichte
- Morgen und Abend nutzen: Verlagern sie wenn möglich körperliche Aktivitäten im Freien auf die Morgen- oder Abendstunden
- Richtig lüften: Öffnen Sie die Fenster nur früh morgens und spät nachts komplett (Durchzug). Tagsüber bleiben Fenster und Rollos/Jalousien geschlossen
- Elektronik: Schalten Sie unbenutzte Elektrogeräte aus, diese erzeugen auch im Stand-by-Modus Wärme
- Umsicht: Achten Sie auf sich und andere, vor allem aber auf Kinder und ältere Menschen
Ausführlichere Informationen finden Sie im Hitzeknigge
- Ab in den Schatten: Betroffene sofort aus der Sonne an einen kühlen Ort bringen.
- Oberkörper lagern: Die Person leicht erhöht hinsetzen oder hinlegen.
- Kühlen: Feuchte, kühle Tücher auf Stirn und Nacken legen.
- Trinken geben: Nur bei klarem Bewusstsein kleine Mengen Wasser reichen.
Wenn die folgenden Symptome auftreten, rufen Sie unverzüglich den Notruf an (112): Wiederholtes, heftiges Erbrechen Plötzliche Verwirrtheit Bewusstseinstrübung Bewusstlosigkeit Sehr hohe Köpertemperatur (über 39 °C) Krampfanfall Kreislaufschock Heftige Kopfschmerzen